Dicas para ter unhas fortes e lindas

Boa tarde meninas esse post e para ajudar vocês que assim como eu sofre com unhas quebradiças e fracas eu vou dar 5 dicas para ajudar vocês a ter unhas maravilhosas e poderosas então vamos lá;

1 Primeiro vamos começar com o que pra mim e o essencial a hidratação das unhas quanto mais hidratadas estiverem as cutículas, menor a chance de ficarem esbranquiçadas e com pontinhas soltas. Para a hidratação use muito creme para as mãos se você sentir sua mão ressecada passe um pouco de creme aplique sempre que tiver necessidade ou de 3 a 4 vezes ao dia. Use e abuse de pomadas e óleos que contem vitaminas “A” e “E”.

2 Segundo vamos falar da higiene dos alicates e lixas usados na hora de fazer a unha,não use alicates sem antes fazer as esterilização, diversos tipos de fungos (micoses) podem ser transmitidos por meio do uso desses instrumentos de unha.

3 Cuidado com os esmaltes, se você utilizar esmaltes muito velhos ele não vai ter uma durabilidade tão grande como o de um esmalte mais novo. Fique de olho na validade dos seus esmaltes e do salão onde você frequenta.

4 Antes de pitar a unha lixe suavemente a superfície da unha com um produto específico para isso. Sempre que possível retire o esmalte um dia antes de ir à manicure, porque assim a unha respira um pouco.

unhas-bonitas

5 A alimentação ajuda muito no fortalecimento das unhas, há alimentos que fortalecem as unhas, sobretudo os ricos em ferro cálcio (como peixes, iogurte, carne, espinafre), vitaminas do complexo B(sobretudo B7 encontrada em nozes) e zinco (carne, frutos do mar, linhaça, gergelim).

Espero que gostem das dicas meninas, obrigada!

 

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